回想记忆中的课间操，那是一幅由整齐的跑步、欢快的跳绳和统一节奏的广播体操交织而成的画面。而现在的绵阳中小学，大课间活动被注入了新的活力。
近日，记者就来到北川羌族自治县永昌小学，体验他们与众不同的“大课间”。
“叮铃铃，叮铃铃……”欢快的下课铃声响起，原本安静的校园像调高了“音量键”，一下子就变得热闹起来。
在老师的带领下，小学生们欢呼雀跃着奔出教室，开启了丰富多彩的课间活动。一张张充满朝气的笑脸，一个个活力奔放的身影，成为一道道靓丽的风景线。
北川羌族自治县永昌小学将民族元素融入大课间活动，要说其中最引人注目的，莫过于羌族传统民俗竞技活动——爬花杆。
只见操场上竖起一根根坚硬的竹竿，竿头系上红绸，几人拉住几条红绸充当支架固定好竹竿，爬杆者徒手向上攀登，众人围观喝彩，看谁能最少时间爬上竿顶。
除了爬竿，还有“抱蛋”，“推杆”“跳背篓”等，都是孩子特别喜欢的运动项目。不一会，孩子们头上就有了汗水。
教育部、国家卫生健康委、市场监管总局、国家疾控局联合印发的通知明确要求，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动。
在此背景下，绵阳连续多年开展“阳光大课间 幸福体育梦”主题大课间展示评选，促进各学校增强大课间活动的趣味性。
各学校将丰富的运动项目带进了校园，让学生在紧张的学习时间间隙放松身心、调节情绪、增强体质和防控近视，促进身体健康的同时，也帮助学生们以好的姿态投入学习。
在绵阳中学英才学校，武术操、有氧操以及学校原创编排的跳绳器械操是孩子们最喜欢的项目，足球、篮球、排球、乒乓球、跳大绳、布袋跳、障碍跑、往返跑、接力跑……学校的操场、球场、过道，到处是孩子们充满活力的身影。
在北川羌族自治县西苑中学，大课间活动时间则是加入了羌族舞蹈、啦啦操、街舞和健身气功，让学生们在运动中增强团队合作的同时，了解民族传统文化。此外还增设了羌族传统体育项目以及排球、足球、篮球、跳远、跳绳等活动，有效提升学生的运动量和活动的趣味性。
在平武县清漪江九年一贯制学校，大课间的三项活动：羌族健身操、广播体操、中考体育项目训练（跑步、跳绳、立定跳远等）是每日必备，最后，学生们手拉手围成一个圆圈，在音乐响起后，开始跳锅庄，把每一分钟的活动时间都用到了极致。
据了解，在近期开展的四川省第三届大课间体育活动视频评比活动中，北川羌族自治县永昌小学、北川羌族自治县西苑中学、平武县清漪江九年一贯制学校、绵中英才学校这四所学校就获得了一等奖，获奖数量位居全省前列。
有汗水、有效果！
在大课间尽情释放多巴胺
这就是成长的快乐
文案创意：邓勇 王傥
出镜配音：邓勇
拍摄制作：张瀚巍
编辑：练思佳 校对：王政 审核：袁媛 邓娟
